Gweithdy Rheoli Pryder

Mae pryder a phanig yn effeithio ar fywydau llawer o bobl o ddydd i ddydd. Yn y gweithdy hwn, byddwn yn ymchwilio i effeithiau ac achosion emosiynol a chorfforol pryder. Byddwn hefyd yn edrych ar rai strategaethau a thechnegau sy’n gallu lleihau pryder a’ch helpu i deimlo’n fwy hyderus i fyw gyda phryder yn llwyddiannus, yn hytrach na dioddef o breeder


21/11/2018 - 13:30-15:30 – C164, Hugh Owen
23/01/2019 - 13:30-15:30 – C164, Hugh Owen
09/01/2019 - 13:30-15:30 – C164, Hugh Owen
06/02/2019 - 13:30-15:30 – C164, Hugh Owen
20/20/2019 - 13:30-15:30 – C164, Hugh Owen
06/03/2019 - 13:30-15:30 – C164, Hugh Owen
20/04/2018 - 13:30-15:30 – C164, Hugh Owen
01/05/2019 - 13:30-15:30 – C164, Hugh Owen
15/05/2019 - 13:30-15:30 – C164, Hugh Owen

I fwcio lle, ewch i: https://www.aber.ac.uk/cy/student-support/forthcoming-workshops/health-wellbeing/#ffordd-o-fyw

More Events (Translation needed!)

Gweithdy Ffordd o Fyw
17th Hydref
0.31, IBERS
Gweithdy Rheoli Pryder
24th Hydref
C164, Hugh Owen
Homecoming: Cofrestru
26th Hydref
Undeb Myfyrwyr Aberystwyth
Homecoming!
27th Hydref
Undeb Myfyrwyr Aberystwyth
Gweithdy Rheoli Pryder
7th Tachwedd
C164, Hugh Owen
Gweithdy Ffordd o Fyw
14th Tachwedd
0.31, IBERS
Gweithdy Newid a Gwydnwch
21st Tachwedd
C165, Hugh Owen
Gweithdy Rheoli Pryder
21st Tachwedd
C164, Hugh Owen
Gweithdy Ffordd o Fyw
9th Ionawr
0.31, IBERS
Gweithdy Rheoli Pryder
9th Ionawr
C164, Hugh Owen
Gweithdy Newid a Gwydnwch
16th Ionawr
C165, Hugh Owen
Gweithdy Rheoli Pryder
23rd Ionawr
C164, Hugh Owen
Gweithdy Ffordd o Fyw
6th Chwefror
0.31, IBERS
Gweithdy Rheoli Pryder
6th Chwefror
C164, Hugh Owen
Gweithdy Newid a Gwydnwch
13th Chwefror
C165, Hugh Owen
Gweithdy Rheoli Pryder
20th Chwefror
C164, Hugh Owen
Gweithdy Ffordd o Fyw
6th Mawrth
0.31, IBERS
Gweithdy Rheoli Pryder
6th Mawrth
C164, Hugh Owen
Gweithdy Newid a Gwydnwch
13th Mawrth
C165, Hugh Owen
Gweithdy Rheoli Pryder
20th Mawrth
C164, Hugh Owen
Gweithdy Rheoli Pryder
1st Mai
C164, Hugh Owen
Gweithdy Ffordd o Fyw
8th Mai
0.31, IBERS
Gweithdy Newid a Gwydnwch
15th Mai
C165, Hugh Owen
Gweithdy Rheoli Pryder
15th Mai
C164, Hugh Owen