Rhyw LGBT+

UMAberSU

welsh

Dim sgoriau eto. Mewngofnodi i Raddio

Rhyw LGBT+

Mae'r sbectrwm eang o rywioldebau, cyrff a rhyweddau sy'n bodoli yn aml yn cael eu heithrio pan fydd pobl yn siarad am ryw a pherthnasoedd. Yn aml mae addysg rhyw yn tueddu i gwmpasu pynciau heteronormyddol fel rhyw dreiddiol pidyn mewn fagina, risgiau beichiogrwydd a throsglwyddo STI. Mae addysg rhyw draddodiadol yn aml yn methu â chynnwys pawb yn y sgwrs. Rydyn ni'n mynd i geisio torri'r duedd honno yn y blog hwn am ryw ar gyfer Mis Hanes LGBT+ lle byddwn ni'n archwilio beth mae rhyw yn ei olygu i wahanol bobl, cydsyniad, rhyw ddiogel a phleser.

Siarad am ryw – beth yw ystyr rhyw i chi

Mae rhyw yn normal ac yn naturiol a gall fod yn bwysig mewn perthynas. I ddechrau, mae'n bwysig nodi y gall rhyw olygu gwahanol bethau i wahanol bobl. Mae yna sawl gwahanol fath o weithgaredd rhywiol sy'n golygu ei bod hi'n bwysig iawn eich bod chi'n ymwybodol o'r hyn y mae'n ei olygu i chi wrth siarad am ryw a bod yn agored am hyn gyda'ch partner/ partneriaid a hefyd archwilio beth mae rhyw yn ei olygu iddyn nhw hefyd.

Cydsyniad

Pan fydd pobl yn siarad am gydsyniad, credaf ei bod yn bwysig bod y sgyrsiau hyn yn cynnwys caniatâd gweithredol brwd. Mae sicrhau eich bod wedi siarad am yr hyn y mae cydsyniad yn ei olygu i chi, bod gennych ddealltwriaeth o gyfreithlondeb cydsyniad, a chyfleu cydsyniad yn hanfodol cyn cymryd rhan mewn unrhyw weithgaredd rhywiol i sicrhau eich bod yn cael y profiad gorau posibl. Gellir tynnu cydsyniad yn ôl ar unrhyw adeg, mae hyn yn golygu bod angen i chi wirio gyda'ch gilydd yn gyson a thalu sylw i iaith eu corff. Mae sicrhau eich bod chi'ch dau/pawb eisiau'r hyn rydych chi'n ei wneud a sicrhau bod pawb yn mwynhau'r profiad yn allweddol. Cofiwch fod y sgyrsiau hyn yn gyfle i chi gyfathrebu beth mae rhyw yn ei olygu i chi, beth rydych chi'n ei hoffi, beth mae gennych chi ddiddordeb ynddo a pha bethau sy'n teimlo'n dda i chi. Cadwch ef yn gydsyniol bob amser, gofynnwch am ganiatâd cyn cychwyn unrhyw gyffyrddiad rhywiol a pharhewch i wirio trwy gydol y cyfarfod. Peidiwch ag anghofio bod siarad am sut yr aeth hi wedi hynny yn caniatáu ichi gyfnewid adborth gan eich galluogi i adeiladu ar y profiad ac yn eich galluogi i deimlo'n ddiogel ac yn gallu rhannu eich hoffterau. Os oes gennych ddiddordeb mewn dysgu mwy am gydsyniad yna mae Brook yn cynnig cwrs Cyflwyniad i Gydsyniad am ddim, y cyfan sy'n rhaid i chi ei wneud yw creu cyfrif ar Brook Learn ac i ffwrdd â chi. Edrychwch fan hyn: Brook Learn Consent .

Rhyw Fwy Diogel

Mae amddiffyniad mor bwysig pa bynnag fath o ryw rydych chi'n ei gael. Gall unrhyw un gael STI ac felly mae'n syniad gwych meddwl am atal cenhedlu a chael y sgwrs cyn i unrhyw weithgaredd rhywiol ddechrau.

Mae hormonau'n bwysig, weithiau gall hyn fod yn ffactor pwysig wrth benderfynu pa ddulliau atal cenhedlu sy'n gweithio i chi. Cofiwch, hyd yn oed os ydych chi ar hormonau ac yn trawsnewid os oes partner sy'n creu wyau a phartner sy'n cynhyrchu sberm yn y gymysgedd, mae risg o feichiogrwydd digroeso o hyd felly cofiwch ddefnyddio condomau. Mae'n werth nodi hefyd, p'un a ydych chi'n dechrau neu'n dod â therapi hormonau i ben, gall gael effaith ar eich ymateb rhywiol, eich lefelau awydd, eich emosiynau a hyd yn oed eich cyfeiriadedd rhywiol - peidiwch â synnu os bydd newidiadau'n digwydd. Sicrhewch fod gennych fynediad at gefnogaeth i drafod y newidiadau hyn.

Gall condomau helpu i leihau risg beichiogrwydd a throsglwyddo STI ar gyfer pob math o ryw bidyn treiddiol i'r fagina, yr anws ac eneuol. Mae'n bwysig iawn eich bod chi'n dysgu sut i'w defnyddio'n gywir. Gellir defnyddio condomau i'w rhoi ar deganau hefyd a gellir eu torri hyd yn oed a'u gwastadu i greu argae deintyddol. Gellir defnyddio menig hefyd ar gyfer rhyw fwy diogel, mae menig latecs neu fenig heb fod yn latecs ar gael os oes gennych alergedd. Gall menig atal trosglwyddiad hylifau a gallant hefyd helpu i amddiffyn meinweoedd main rhag ewinedd garw/miniog.

Mae lube yn ychwanegiad gwych i bob math o ryw. Dylai lube da sy'n seiliedig ar ddwr ddiwallu'ch holl anghenion, mae'n ddiogel ei ddefnyddio gyda chondomau, yn lleihau ffrithiant, yn lleihau'r siawns o rwygo condomau, menig neu groen a gall greu profiad mwy pleserus i bawb sy'n gysylltiedig. Mae rhyw'r anws yn elwa'n arbennig o lube gan nad yw'r anws yn hunan-iro yn yr un modd â'r fagina.

Teganau Rhyw

Wrth brynu teganau rhyw, mae'n syniad da meddwl am y math o ddeunydd y mae tegan yn cael ei wneud ohono. Mae silicon gradd feddygol, dur gwrthstaen a gwydr i gyd yn ddeunyddiau nad ydynt yn fandyllog, sy'n golygu y gellir eu golchi yn hawdd. Gallwch brynu hylif glanhau teganau rhyw os dymunwch er y dylai dwr a sebon wneud y tro. Mae'n bwysig golchi teganau rhyw rhwng defnyddiau, rhwng genau a rhwng partneriaid.

STI's

Yn y bôn, haint a drosglwyddir yn rhywiol (STI) yw unrhyw fath o haint bacteriol neu firaol y gellir ei drosglwyddo trwy gyswllt rhywiol heb amddiffyniad. Gall unrhyw un gael STI. Mae'n hawdd gwella rhai heintiau a drosglwyddir yn rhywiol gyda meddyginiaeth, gall eraill fod yn barhaol ond gellir eu rheoli. Mae'n bwysig ceisio triniaeth oherwydd os na chaiff ei drin yna gall fod effeithiau tymor hir. Mae'n hawdd cael eich profi, hyd yn oed yn ystod y cyfnod clo, gallwch archebu citiau profi cartref sy'n golygu y gellir postio pecyn profi i'ch cartref, eich bod yn cynnal y profion ac yna'n eu postio'n ôl, yna byddwch yn derbyn eich canlyniadau o fewn pythefnos trwy neges destun. I ddarganfod mwy ewch i: https://www.friskywales.org/chlamydia-and-gonorrhoea-home-testing-pilot.html .

Pleser

Pleser yw'r prif reswm mae pobl yn cael rhyw. Mae rhoi a derbyn pleser yn rhan bwysig o berthynas rywiol. Mae hyn yn dechrau trwy adnabod eich hun, eich hoffterau, beth sydd yn eich cyffroi a'ch ffiniau. Mae hefyd yn cynnwys siarad â'ch partner/partneriaid am eu hoffterau, eu hoff bethau a'u ffiniau hefyd. Beth ydych chi ei eisiau allan o brofiad rhywiol? Mae cael y sgwrs hon cyn i bethau gynyddu i'r lefel honno yn hynod bwysig gan ei bod yn sicrhau eich bod chi'n gwybod beth mae pawb yn ei hoffi. Mae sicrhau bod pawb sy'n ymwneud â'r cyfarfyddiad rhywiol yn cael profiad pleserus mor bwysig.